temahime’s blog

時々手間隙かけて見つけた時短と健康、美味しいを綴ります。

2020-09-09から1日間の記事一覧

救急の日&ほうじ茶シフォン、秋鮭と茸のホイル蒸し、オクラとミニトマトの胡麻和え

9月9日 今日は救急の日です。 AEDとか心臓マッサージの訓練に参加したことがあります。 心臓マッサージって、とてもコツがいると思いました。 女性は体重を思いっきりかけないといけません。 みぞおちの上あたりを1分間に100回というかなりのテンポで垂直…